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Gestão · Nº 68

Manual de Inteligência Emocional no Trabalho

Pressão, conflito e decisão sem explodir

24 ferramentas para o dono que responde no calor da hora: termômetro emocional, gatilhos, pausa, planos se-então, decisão fora do pico, sinais de esgotamento, humor da equipe e o clima que se sustenta.

24ferramentas
100páginas
1planilha pronta
Pagamento seguroPix ou até 12x no cartãoGarantia de 7 diasAcesso vitalício

Pagamento único. Pix, boleto ou cartão em até 12x. Garantia de 7 dias. Vários manuais num só pedido.

O dono decide no pico da raiva e se arrepende no dia seguinte. Grita com quem errou, dá desconto para encerrar a discussão, leva o trabalho para casa e chega cansado. A equipe sente o humor dele na porta e esconde o problema até ele explodir.

VOCÊ SE RECONHECE?

Três situações que este manual resolve

A resposta sai antes do pensamento

E no dia seguinte vem o arrependimento: a frase que magoou, o desconto que não precisava, a decisão desfeita. O Manual de Inteligência Emocional no Trabalho tem 24 ferramentas para perceber o vermelho antes de falar e ter a resposta pronta antes do gatilho.

A equipe sente o seu humor na porta

Quando o dono chega tenso, o turno começa tenso, e o problema fica escondido até explodir. O Manual de Inteligência Emocional no Trabalho tem 24 ferramentas para ler a equipe, cuidar de quem atende sob pressão e sustentar um clima em que se fala do problema cedo.

Você leva o trabalho para casa todas as noites

Responde mensagem às onze, remói o caso difícil e volta cansado depois da folga. O Manual de Inteligência Emocional no Trabalho tem 24 ferramentas para medir a pressão, notar os sinais do esgotamento e desligar do trabalho também por dentro.

POR DENTRO

O que você encontra em cada ferramenta

Cada ferramenta tem tese, passo a passo, diagrama e um exemplo preenchido com um hospital veterinário 24 horas de Petrópolis, do primeiro registro do termômetro ao painel de 90 dias. Junto vêm a planilha do termômetro emocional, em Excel e Google Sheets, e 14 modelos prontos: cartão do termômetro, lista de palavras, plano se-então, regra das decisões fora do pico, pulso anônimo, troca de plantão com check-in e conversa depois do caso difícil.

Página da Ferramenta 02, O termômetro emocional, com o quadro de quatro cores que cruza a energia e a sensação do momento.
A ferramenta: tese, origem e diagrama
Página da Ferramenta 09, Plano se-então para o gatilho, com o passo a passo para decidir a resposta antes de o gatilho chegar.
O passo a passo e o exercício Mão na massa
Caixa de exemplo do Hospital Veterinário Serra Imperial, de Petrópolis: três planos se-então da dona e a queda dos estouros em 60 dias.
O exemplo resolvido com números: um hospital veterinário 24 horas de Petrópolis
Close do diagrama dos cinco momentos de regular a emoção: escolher a situação, mudar a situação, mudar a atenção, mudar a leitura e ajustar a resposta.
O diagrama em detalhe

A PLANILHA

Planilha do termômetro emocional

Abre no Excel e no Google Sheets, sem trava e sem limite de linhas. O exemplo do manual já está lançado: troque pelos seus números e a planilha recalcula.

Notebook com a planilha do termômetro emocional aberta nas notas dos quatro domínios: 5,5 na nota da dona e 4,5 na da equipe.
A planilha na tela
Close da planilha com a curva da pressão: 70% dos erros nos turnos acima de 7.
O resultado que a planilha calcula

O QUE VOCÊ LEVA

Tudo que entra na compra

  • Manual em PDF com 100 páginas e 24 ferramentas, cada uma com passo a passo, diagrama e exemplo brasileiro com números
  • Planilha do termômetro emocional em Excel e Google Sheets, já com o exemplo preenchido para trocar pelos seus números
  • Kit com 14 modelos prontos para copiar e adaptar
  • Checklist final para conferir o método em uso e fichas para preencher
  • Acesso imediato na plataforma Consylion, sem prazo para expirar
O que vem no Manual de Inteligência Emocional no Trabalho: o PDF de 100 páginas, a planilha do termômetro emocional, em Excel e Google Sheets, e o acesso pelo celular, com os 14 modelos do Kit.
O que chega na sua biblioteca
Página do checklist final do manual, com 15 itens para conferir no fim do primeiro mês com o método.
O checklist final

Sumário completo

As 2.403 ferramentas, na ordem em que você vai usar

Parte 1 · O seu termômetro

  1. 01
    Inteligência emocional é habilidadeOs quatro domínios e a nota que você dá a si mesmo
  2. 02
    O termômetro emocionalEnergia e sensação marcadas três vezes por dia
  3. 03
    Mais palavras para o que se senteUm vocabulário maior para escolher a resposta certa
  4. 04
    Mapa dos gatilhosAs situações que acendem o pavio, com hora e lugar

Parte 2 · Na hora do aperto

  1. 05
    A respiração que baixa o ponteiroCinco minutos para o corpo sair do alarme
  2. 06
    Os cinco momentos de regularAgir antes, durante e depois da emoção
  3. 07
    Reavaliar sem engolirMudar a leitura da situação em vez de segurar a raiva
  4. 08
    Falar consigo de foraUm passo para fora da própria cabeça
  5. 09
    Plano se-então para o gatilhoA resposta decidida antes de o gatilho chegar

Parte 3 · Pressão, cansaço e decisão

  1. 10
    A curva da pressãoQuanta pressão ajuda e quando ela começa a travar
  2. 11
    Decidir de cabeça quenteA regra que tira a decisão grande do pico da raiva
  3. 12
    Os três sinais do esgotamentoExaustão, distância e a sensação de não dar conta
  4. 13
    Desligar depois do plantãoSair do trabalho também por dentro

Parte 4 · As emoções dos outros

  1. 14
    Três jeitos de ter empatiaEntender, sentir junto e agir, na dose certa
  2. 15
    O humor que contaminaComo o humor de quem lidera passa para a equipe
  3. 16
    Ler o que não foi ditoRosto, voz e corpo como pista, nunca como prova
  4. 17
    O sorriso que cansaO custo de fingir calma no balcão o dia inteiro
  5. 18
    Fadiga de compaixãoCuidar de quem cuida da dor dos outros

Parte 5 · O clima que você sustenta

  1. 19
    Conexões de qualidadeTrinta segundos de atenção que mudam o turno
  2. 20
    O custo da grosseriaA falta de respeito pequena que sai cara
  3. 21
    Depois do caso difícilOs primeiros cuidados com a equipe no mesmo dia
  4. 22
    Como você explica o dia ruimTemporário, específico e sem culpa genérica
  5. 23
    Autocompaixão sem desculpaTratar o próprio erro para corrigir, não para punir
  6. 24
    O olhar da equipe e a revisão do mêsO que os outros veem e o painel de 90 dias

Para quem é

É para você se

  • Responde no calor da hora e se arrepende depois
  • Sente que o próprio humor muda o humor da equipe
  • Atende cliente sob tensão: dor, prejuízo, pressa ou luto
  • Quer notar o cansaço da equipe antes que ele vire erro ou saída

Não é para você se

  • Procura tratamento para ansiedade, depressão ou esgotamento: isso é com médico e psicólogo
  • Quer os roteiros da conversa difícil e do feedback: veja o Manual de Feedback e Conversas Difíceis
  • Quer métodos para decisões de negócio: veja o Manual de Tomada de Decisão
  • Espera ficar calmo para sempre: o manual ensina a perceber a emoção e escolher a resposta

Perguntas frequentes

Por dentro do manual: Manual de Inteligência Emocional no Trabalho

Cada ferramenta tem tese, passo a passo, diagrama e um exemplo preenchido com um hospital veterinário 24 horas de Petrópolis, do primeiro registro do termômetro ao painel de 90 dias. Junto vêm a planilha do termômetro emocional, em Excel e Google Sheets, e 14 modelos prontos: cartão do termômetro, lista de palavras, plano se-então, regra das decisões fora do pico, pulso anônimo, troca de plantão com check-in e conversa depois do caso difícil.

Framework de empresa grande serve para a minha?

Sim, porque cada manual traz o exemplo de uma empresa do seu tamanho: o prestador sozinho, a loja de bairro, a pequena fábrica, no Simples Nacional, no Pix e no WhatsApp. A ferramenta é a mesma que as grandes usam; o exemplo é do seu porte.

É só resumo de livro, ou algo que o ChatGPT faria?

Resumo diz o que o autor pensou. O ChatGPT responde o que você pergunta: você precisa saber o que perguntar, conferir o que ele inventa e montar a planilha do zero. São horas, sem garantia de sair certo. O Protocolo Consylion™ já fez esse trabalho: diz o que perguntar, em que ordem, com a planilha testada e o exemplo resolvido de uma empresa do seu tamanho. Você só troca os números pelos seus: 30 minutos, uma decisão tomada.

Já li o livro do framework. O manual ainda vale?

Vale mais ainda. O livro te deu a teoria em dez horas e deixou a aplicação com você. O manual faz o passo que o livro não faz: a planilha já montada, o exemplo resolvido no seu porte e o Mão na massa de 30 minutos. Você só troca os números.

Quanto tempo preciso para ver resultado?

30 minutos por ferramenta, do início ao Mão na massa, com uma decisão no fim: um preço, uma meta, um processo escrito. Não tem leitura prévia obrigatória nem planilha para montar. Dá para aplicar a primeira hoje, no horário do almoço. O resultado no caixa depende de executar a decisão, e cada manual diz qual número acompanhar depois.

E se eu seguir o passo a passo e travar no meio?

Cada ferramenta traz o exemplo resolvido de ponta a ponta, com os números, para você comparar com o seu, e um checklist no fim para conferir se não pulou etapa. Você não precisa adivinhar se fez certo. Se mesmo assim o manual não servir, são 7 dias de garantia.

Por onde começo: um manual, a trilha ou a biblioteca?

Pelo problema que mais dói hoje: cada manual tem a dor que resolve, para quem é e para quem não é. Se a dor é de uma área inteira, a trilha reúne os manuais dela por menos que 5 avulsos. Se você quer a estante completa para abrir quando o problema aparecer, a biblioteca sai por menos que 8 avulsos.

O que vem dentro de cada manual?

100 páginas com 24 a 27 ferramentas. Cada ferramenta segue o Protocolo Consylion™: o framework explicado, o exemplo resolvido com os números de uma empresa do seu porte, a planilha pronta e o Mão na massa de 30 minutos. Junto vêm modelos de mensagens, políticas e cláusulas para copiar. O sumário completo e páginas de exemplo estão na página de cada manual.

Preciso ler as 100 páginas?

Só se quiser. O manual serve aos dois usos: ler de ponta a ponta, como um livro de gestão com planilha, ou abrir direto na ferramenta do problema de hoje.

Preciso saber Excel? A planilha tem trava?

Só o básico: abrir o arquivo e digitar nos campos marcados. A planilha vem com o exemplo do manual preenchido e as fórmulas prontas, sem trava e sem limite de linhas: troque pelos seus números e ela recalcula. Funciona em Excel e Google Sheets.

Minha empresa é de outro setor. O exemplo vai servir?

A ferramenta vale para qualquer setor; o exemplo é de um deles. A página de cada manual diz qual empresa serve de exemplo, para quem é e para quem não é, antes de você comprar.

Não sou o dono. Serve para gerente, sócio ou consultor?

Serve. O manual fala com quem precisa decidir e executar: o dono, o sócio, o gerente que responde pela área, o consultor ou contador que atende donos. A licença é individual: você usa, não repassa o arquivo.

Tem turma, aula ao vivo ou prazo para fazer?

Não. A imersão te dá dois dias de aula fora da empresa, na data da turma, e a aplicação fica para depois, se sobrar tempo. Aqui não tem turma, aula ao vivo, mensalidade nem prazo: você abre o manual quando o problema aparece, aplica em 30 minutos e paga o preço de um livro, não de uma imersão.

Como pago? Posso parcelar?

Pix, boleto ou cartão em até 12x. Pagamento único, sem mensalidade. O acesso é liberado assim que o pagamento é confirmado: na hora no Pix e no cartão; no boleto, no prazo do banco.

Como e quando recebo? Em que formato?

Na hora, no e-mail usado na compra. Os manuais ficam na sua área de membros, sem prazo para expirar, em PDF para ler na tela ou imprimir para uso pessoal, com a planilha em Excel e Google Sheets e os modelos prontos para copiar.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia, o padrão do Código de Defesa do Consumidor para compras pela internet. Peça o reembolso pelo e-mail de suporte e devolvemos o valor integral.

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Este manual resolve o problema de hoje. A biblioteca resolve o próximo, e o que vier depois, sem pagar de novo.

  • 100 manuais em PDF, 100 páginas cada
  • 100 planilhas em Excel e Google Sheets
  • 6 áreas de gestão
  • Acesso imediato e vitalício
R$ 6.700,00 se comprados separados
R$ 497,00
Pagamento único · por menos que 8 avulsos
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Gestão · Nº 68

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Você paga uma vez, recebe na hora e aplica a primeira ferramenta hoje. Se o manual não for o que você esperava, devolvemos o valor em até 7 dias, como manda o Código de Defesa do Consumidor.

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