Capa
Família e Relacionamentos · Gestação e Bebê
Manual das Noites Tranquilas com o Bebê
Como ajudar o bebê a dormir melhor, mês a mês, sem deixar chorar sozinho
24 ferramentas para ajudar o bebê a dormir melhor, mês a mês: entender o sono de cada mês, deixar o berço seguro, montar ritual e horários e acalmar à noite sem deixar chorar sozinho, mais planilha, 2 fichas e 9 modelos.
Pagamento único. Pix, boleto ou cartão em até 12x. Garantia de reembolso no prazo legal. Vários manuais num só pedido.
Título da Consylion Life: sai avulso, na trilha da categoria ou na Biblioteca Life. Não entra na Biblioteca Business.
As noites do primeiro ano chegam picadas: o bebê acorda de hora em hora, troca o dia pela noite, só dorme no colo, e cada pessoa dá um conselho diferente, de "deixa chorar" a "não pega que acostuma".
POR DENTRO
O que você encontra em cada ferramenta
A PLANILHA
Planilha das Noites do Bebê
Use o exemplo preenchido como referência e insira os dados do seu negócio nos campos indicados. Confira as instruções e os cálculos antes de tomar uma decisão.
O QUE VOCÊ LEVA
Tudo que entra na compra
- Manual em PDF com 100 páginas e 24 ferramentas, cada uma com passo a passo, diagrama e exemplo com números
- Planilha das Noites do Bebê em Excel e Google Sheets, já com o exemplo preenchido para trocar pelos seus números
- Kit com 9 modelos prontos para copiar e adaptar
- Checklist final para conferir o método em uso e fichas para preencher
- Acesso na área de membros após a confirmação do pagamento, sem prazo para expirar
Sumário completo
As 24 ferramentas, na ordem em que você vai usar
Parte 1 · Entender por que o bebê acorda tanto
- 01O sono do bebê mês a mêsSaber quanto o bebê costuma dormir em cada mês e o que é normal
- 02O dia e a noite do recém-nascidoO bebê que troca o dia pela noite nas primeiras semanas
- 03Barulho de sono não é despertarOs gemidos e resmungos da madrugada que nem sempre pedem colo
- 04Diário das noites do bebêSaber o que de fato melhora as noites, sem confiar na memória cansada
Parte 2 · Um lugar seguro para o bebê dormir
- 05Berço seguroOnde e como deitar o bebê para dormir com segurança
- 06Perto, mas na cama deleFicar perto do bebê à noite sem dividir a cama
- 07Quarto que convida ao sonoA luz, o calor e o barulho que acordam o bebê
- 08Sinais de alerta da noiteQuando a respiração, a febre ou o choro pedem ajuda na hora
Parte 3 · Uma rotina que chama o sono
- 09Sinais de sonoPôr o bebê para dormir antes de ele chorar de cansaço
- 10Ritual da noite em três passosA hora de dormir que vira briga todas as noites
- 11Mesma hora para começar o diaO dia que começa cada vez num horário e bagunça a noite
- 12Sonecas que ajudam a noiteAs sonecas curtas no colo ou no carrinho que pioram a noite
- 13Hora de dormir pelo sono realO bebê que luta contra o sono na hora marcada e só dorme tarde
Parte 4 · Acalmar à noite sem deixar chorar sozinho
- 14Resposta em degrausAcalmar o bebê à noite com a ajuda que basta, sem deixar chorar
- 15Mamadas da madrugadaSaber quando a mamada da noite é fome e quando é conforto
- 16Presença que se afasta aos poucosO bebê que só dorme no colo e acorda ao ir para o berço
- 17Choro que não passaO choro forte do fim da tarde e o cansaço de quem embala
- 18Fases que mexem no sonoAs semanas em que o sono piora quando o bebê aprende algo novo
Parte 5 · Noites que funcionam para a casa inteira
- 19Escala das noites do casalRevezar as noites para que cada adulto durma um trecho seguido
- 20Quando outra pessoa cuidaManter o sono do bebê com a avó, a babá ou a creche
- 21Viagem, visita e resfriadoAs noites fora de casa ou doente que desmontam a rotina
- 22O sono depois de um anoAs sonecas e a hora de dormir que mudam perto do primeiro aniversário
- 23Conversa com o pediatraChegar à consulta com as noites anotadas e as perguntas certas
- 24Plano das noites da famíliaManter as noites calmas quando o bebê muda de fase
Para quem é
É para você se
- Quer entender o que é esperado no sono do bebê em cada mês, do nascimento aos 12 meses
- Quer um lugar seguro para o bebê dormir, pela recomendação da pediatria
- Quer ritual, horários e sonecas que ajudem a noite, sem horário rígido
- Quer responder às noites sem deixar o bebê chorar sozinho, revezando com outro adulto ou não
Não é para você se
- Para métodos de deixar o bebê chorar até dormir: este manual não ensina
- Para remédio, chá ou produto para o bebê dormir: isso é com o pediatra, e o manual não indica nenhum
- Para rotina geral, consultas e vacinas do primeiro ano: veja o Manual do Primeiro Ano do Bebê
- Para a comida do bebê: veja o Manual da Introdução Alimentar
Antes de comprar
- Conteúdo educativo. Não substitui médico, nutricionista, psicólogo, veterinário, advogado, contador ou outro profissional do seu caso.
- Os exemplos de pessoas, famílias e números são fictícios e ilustram o método.
Família e Relacionamentos · Gestação e Bebê
Comece pela tarefa que você precisa resolver
Pagamento único, com acesso após a confirmação da compra. Se o material não for o que você esperava, você pode pedir o reembolso no prazo legal de arrependimento, conforme a política de reembolso.
